BRA OG FARLIG: Soling kan øke risikoen for å utvikle kreft, men kan også bidra til at huden tåler solen bedre. Illustrasjonsfoto: Stock.Xchng
Soling gir økt beskyttelse mot solen
Kan sammenlignes med beskyttelsen man får fra solkrem.
Kommentér sakenVed å la huden gradvis bli vant til solens ultrafiolette stråler opparbeides en effektiv naturlig beskyttelse mot sollys, viser en ny undersøkelse.
Ved å la huden langsomt bli vant til UV-strålingen fra
sollys gjennom moderat soling opparbeides det en beskyttende effekt, viser nye
studier. Her kommer det frem at kontinuerlig eksponering mot sol under grensen
for erytem (når huden begynner å rødme) er avgjørende for å hjelpe kroppen med
å bygge opp sin naturlige selvbeskyttende mekanisme mot overeksponering av
UV-stråler.
Pigmenteringen og dannelsen av den såkalte «lyskallusen» - en fortykkelse av hudens øverste lag, stratum corneum - skaper en effektiv dermatologisk barriere mot strålingens skadelige virkninger. Denne virkningen som produseres naturlig kan sammenlignes med beskyttelsen man får fra solkrem.
- Regelmessig soling over en periode på tre til fire uker gjør at lyskallusen får muligheten til å utvikle seg helt. Et tykkere øverste hudlag er bedre i stand til å absorbere UVB-lys og til å hindre det fra å trenge ned i resten av epidermis, forklarer Ad Brand fra Sunlight Research Forum.
Brand anbefaler at man bruker tre til fire uker før man skal på strandferie til å bygge opp lyskallus-laget og øke melaninproduksjonen, og kommer samtidig med en advarsel som vi har hørt før: - Brå overeksponering fra UV-stråling uten forberedelse av huden kan føre til solbrenthet og øker risikoen for å utvikle hudkreft.
Pigmenteringen og dannelsen av den såkalte «lyskallusen» - en fortykkelse av hudens øverste lag, stratum corneum - skaper en effektiv dermatologisk barriere mot strålingens skadelige virkninger. Denne virkningen som produseres naturlig kan sammenlignes med beskyttelsen man får fra solkrem.
- Regelmessig soling over en periode på tre til fire uker gjør at lyskallusen får muligheten til å utvikle seg helt. Et tykkere øverste hudlag er bedre i stand til å absorbere UVB-lys og til å hindre det fra å trenge ned i resten av epidermis, forklarer Ad Brand fra Sunlight Research Forum.
Brand anbefaler at man bruker tre til fire uker før man skal på strandferie til å bygge opp lyskallus-laget og øke melaninproduksjonen, og kommer samtidig med en advarsel som vi har hørt før: - Brå overeksponering fra UV-stråling uten forberedelse av huden kan føre til solbrenthet og øker risikoen for å utvikle hudkreft.
Publisert 16.05.2011 kl. 10:05
MÅ BLI VANT: Ved å la huden langsomt bli vant til UV-strålingen fra sollys gjennom moderat soling opparbeides det en beskyttende effekt, viser nye studier. Illustrasjonsfoto: Stock.Xchng
