SOVER I DRITT: 24 prosent av oss aldri vasker dynen sin, mens 25 prosent vasker dynen sjeldnere enn årlig, viser det seg i en ny undersøkelse. Foto: Shutterstock.
Vi sover i dritten
Sjokkerende resultater om nordmenns rutiner for dynevask.
Kommentér sakenNesten halvparten av alle nordmenn vasker dynen sjeldnere enn en gang om året, og hver fjerde nordmann vasker aldri dynen sin.
Det kommer frem i en undersøkelse som sengetøyprodusenten JYSK
har gjennomført.
49 prosent vasker dynen sjeldnere enn årlig eller aldri. Dermed overser nesten halvparten av nordmenn det generelle rådet om å, utover å lufte dynen jevnlig, vaske dynen en gang per år – og helst oftere. For allergikere med støvmiddallergi, anbefales det at man vasker dynen minimum hver tredje måned.
- Det er bare en måte å drepe husstøvmiddene på – og det er ved å vaske dynen. Dynen tar også opp fuktighet fra kroppen, og derfor bør den også luftes og tørkes ute innimellom. På denne måten unngår man at dunene i dynen klapper sammen, sier Søren Nissen i JYSK.
Men i undersøkelsen kommer det altså frem at hele 24 prosent av oss aldri vasker dynen sin, mens 25 prosent vasker dynen sjeldnere enn årlig.
Undersøkelsen er gjennomført blant 1218 nordmenn av analyseinstituttet YouGov Zapera i oktober/november 2010.
Dermed burde oppfordringen være ganske klar: Vask dynen din nå, og sov med god samvittighet i juleferien.
49 prosent vasker dynen sjeldnere enn årlig eller aldri. Dermed overser nesten halvparten av nordmenn det generelle rådet om å, utover å lufte dynen jevnlig, vaske dynen en gang per år – og helst oftere. For allergikere med støvmiddallergi, anbefales det at man vasker dynen minimum hver tredje måned.
- Det er bare en måte å drepe husstøvmiddene på – og det er ved å vaske dynen. Dynen tar også opp fuktighet fra kroppen, og derfor bør den også luftes og tørkes ute innimellom. På denne måten unngår man at dunene i dynen klapper sammen, sier Søren Nissen i JYSK.
Men i undersøkelsen kommer det altså frem at hele 24 prosent av oss aldri vasker dynen sin, mens 25 prosent vasker dynen sjeldnere enn årlig.
Undersøkelsen er gjennomført blant 1218 nordmenn av analyseinstituttet YouGov Zapera i oktober/november 2010.
Dermed burde oppfordringen være ganske klar: Vask dynen din nå, og sov med god samvittighet i juleferien.
Gode sengetøysråd:
Luft dynen ofte: 27 prosent lufter dynen kun årlig, sjeldnere enn årlig eller aldri. Det er vanskelig å anbefale eksakt hvor ofte en dyne bør luftes utendørs. Men uansett bør den luftes mye oftere enn årlig.
Husk å skifte sengetøy: Kroppen avgir fuktighet når vi sover. Derfor er det en god tommelfingerregel å skifte sengetøyet minimum hver 14. dag.
Skift dyne om sommeren: 59 prosent sover med den samme dynen året rundt. Man kan imidlertid få en bedre søvn ved å ha en varm vinterdyne og en lettere sommerdyne.
Allergi og dun er en myte: 41 prosent tror at en fiberdyne er mer allergivennlig enn en dundyne. Det er en myte at fiber er mer allergivennlig enn dun. Så lenge man kan vaske dynen ved 60 grader – og det kan man generelt med alle dyner med unntak av ederdunsdyner - så er det likegyldig om dynen har fiberfyll eller dun-/fjærfyll.
Sjekk om hodeputen din bør byttes ut: Hodeputen bør byttes ut oftere enn dynen. Som en tommelfingerregel har hodeputen kortere levetid enn dynen, da den er utsatt for trykk fra hodet hver natt.
Sov i et kjølig rom: Man sover ikke godt i et rom som er for varmt.
Ekstra lengde på dynen er en god ide: En tommelfingerregel er at dynen skal være minimum 20 centimeter lengre enn personen – ellers stikker tærne ut, og det kan gi en dårligere nattesøvn.
