
VIL HA MED DEG PÅ FASTEN: Islandske Jónína Ben har entret tronen som Nordens detoxdronning, og nå skal hun åpne detoxsenter i Norge. Foto: Therese Asker.
Giftkontrollen fra Island
Detoxdronningen Jónína Ben vil gjøre nordmenn penere.
Jónína Ben har entret tronen som Nordens detoxdronning, og nå vil hun ha med norske menn og kvinner på fest... unnskyld, fasten.
Kan to uker med vann, grønnsaker, tarmskylling og badstue
endre livet ditt? - Utvilsomt, sier Jónína Ben. - Skeptisk, sier leger MASSIV
har snakket med. Detox – eller på norsk –
avgiftning – er blitt en trend som virkelig har tatt av de senere årene.
I vestlige verdensdeler er stress, utmattelse, overvekt og kroniske plager
blitt kalt de nye «folkesykdommene», men ved hjelp av et detoxprogram, hvor
kroppen renses for giftige avfallstoffer, skal slike livsstilssykdommer både
kunne forebygges og kureres.
Detox, som også er blitt en trend blant kjendiseliten i Hollywood, skal, ifølge Jónína Ben, rense kroppen for alle avfallsstoffene som følger med det moderne vestlige kostholdet. Ved hjelp av en økologisk vegetardiett, kombinert med massasjer, infrarød badstue og tarmskylling, fjernes de giftige avfallsstoffene og dermed styrkes det generelle immunforsvaret og kroppen tilføres ny energi. Og hun er klar på at flere burde benytte seg av behandlingsmetoden, også her i Norge.
Hvordan oppdaget du selv detox?
- I 2003 var jeg veldig syk, utmattet av stress og slet med depresjon og søvnmangel. Det fikk meg til å innse at jeg ikke kunne fortsette å leve på den måten som jeg gjorde da. Så oppdaget jeg en klinikk i Polen som tilbød detoxbehandling, og det var der jeg lærte at en fastekur på frukt og grønnsaker kan virke utrenskende og helsebringende for kroppen. Jeg følte at jeg vant tilbake kontrollen over livet mitt. Tingen er at kropp, sinne og sjel er koblet sammen, og det var det ingen som fortalte meg før jeg tok min første detoxbehandling. Spiser man dårlig, så føler man seg dårlig og da blir man dårlig. Det er jo ganske logisk, er det ikke?
Det høres unektelig sånn ut.
- Detox gjorde meg frisk, intelligent, sexy og happy. Og det er så enkelt, alle kan oppnå det samme som meg.
Disse avfallsstoffene som renses ut av kroppen, hvor kommer de fra?
- Fra maten vi spiser. Sprøytestoffer, fargestoffer, sukker, tilsetningsstoffer, kaffe, tobakk, alkohol... Og usunn livsstil. Og kroppen klarer ikke selv å ta hånd om alle disse, det er den ikke skapt for. Leveren tar mye, men den klarer ikke å kvitte seg med alt, og det den ikke tar samler seg i ledd og muskulatur og der blir det liggende.
Men vi mennesker har klart oss fint uten detox i flere tusen år, hvorfor trenger vi denne behandlingen nå?
- Generasjonene før oss ble ikke utsatt for alle de giftstoffene som vi får i oss i dag, og det var ikke den samme typen stress før i tiden. Nå blir vi utsatt for ekstreme mengder sukker og kunstige tilsetningsstoffer, og derfor reagerer kroppen annerledes nå enn den gjorde tidligere. Kroppen i seg selv ser helt lik ut nå som den gjorde for hundre år siden, men med alt den blir utsatt for i dag så trenger den mer hjelp til å få ut giftstoffene.
Tarmskylling høres ikke veldig behagelig ut. Hva er det godt for?
- Tarmskylling renser ut bakterier i magen, for det er tross alt der immunforsvaret sitter.
Hvem er den typiske klienten?
- Det er tre hovedgrupper. Den første er kvinner i 30-40-årene som kommer fordi de har lyst til å bli kvitt medisinoverforbruk, vil gå ned i vekt eller har livsstilssykdommer. Den andre gruppen består av ekstremt overvektige mennesker som trenger hjelp til å gå ned i vekt. Til slutt så har du de yngre som er utbrent og overarbeidet. Men alle som kommer har en ting til felles: De vil endre sin livsstil.
Holder det å gjøre dette en gang, eller må man gjenta behandlingen flere ganger?
- Mer enn 80 prosent kommer tilbake for flere behandlinger, og vi anbefaler en behandling i året. Men man må kjenne på sin egen kropp, og selv vurdere om man trenger en ny behandling.
En behandling varer i to uker. Er det fjorten dager med ferie og luksus?
- Man kan vel si at uke en er en konsentrasjonsleir, og uke to er spaferie.
Det kan være smertefullt?
- Første uken er tøff. Men i motsetning til det mange tror, så får man spise så mye man orker tre ganger om dagen. Saken er at det man spiser er så sunt som det kan få blitt. Det er bare én dag man virkelig føler sult, og det er når vi har vanndag.
Og hva skjer da?
- Da drikker man bare vann hele dagen, og spiser ikke mat.
To leger vi har snakket med er svært skeptisk til detox...
- Who cares?
Det er tydelig at de bryr seg i hvert fall.Hvorfor tror du de er skeptiske?
- For 50 år siden var det sunt å røyke. Og fortsatt hevder melkeindustrien at det er sunt å drikke melk når du er voksen. Poenget er at resultatet som kommer frem av en forskning avhenger hvem som har betalt for forskningen. Men alle er enige om at vann og grønnsaker er sunt for kroppen, og detox er nettopp det – vann og grønnsaker.
Men de er vel ikke skeptiske uten grunn?
- Jeg skjønner at legeindustrien er negativt innstilt, for veldige mange av våre klienter kutter ut alle medisiner etter en behandling hos oss. Du kan jo tenke deg selv hvor mye penger folk sparer på at de slipper å kjøpe masse medisiner hvert eneste år.
Men det de sparer på medisiner, må de bruke til å betale for detoxbehandlingen. Det er jo en kostbar behandlingsform?
- Hvordan kan du si det?
1.200 Euro for behandlingen, og da er ikke massasje og tarmskylling inkludert, og et par tusen for flybilletten, det blir nesten 12.000 kroner for to uker med vann og grønnsaker. Hvordan kan du si at det ikke er dyrt?
- Hvis du ser på hvor mye det koster å ta en tur til Thailand for å gjennomføre en renselseskur, så synes jeg ikke rundt 15.000 kroner for alt inkludert er så dyrt.
Hvor stor andel av klientene opplever behandlingen som vellykket?
- Vi har aldri hatt en misfornøyd kunde, det sier vel sitt.
Jøss.
- Det har kanskje vært noen som ikke har mistet så mye vekt som de håpet, eller at de mislyktes med å kutte ut røyken. Vi har også hatt noen som ikke har taklet sukkersuget, og som har gått seg en ekstra lang tur for å få tak i annen mat enn vi tilbyr på behandlingssenteret, men vi har aldri opplevd at noen har bedt om å få pengene tilbake.
Er det mye penger i detoxbehandling?
- Du skal ikke spørre meg om jeg er ute etter å tjene penger. Da slår jeg deg.
Jeg spør om det vil, jeg. Har detox gjort deg rik?
- Rik på helse. Jeg får muligheten til å hjelpe mange kvinner som har det vondt, det er det viktigste for meg. Dette handler ikke om penger.
Alt handler om penger...
- Hør her, jeg lover deg: Jeg har så mye penger som jeg trenger, men jeg var langt rikere før jeg begynte med detox. Island er konkurs, det er ikke penger å hente der. Dette handler om at jeg vil gjøre noe positivt for samfunnet. Jeg har så mye penger at jeg kan leve sunt resten av livet, og sånn sett er jeg heldig. Men jeg spiser ikke kaviar hver dag, bare fredag og lørdag. Og jeg drikker bare Champagne på lørdager.
Akkurat. Men stigmatiserer ikke du mennesker som lever lykkelig med øl, røyk og hamburger?
- Se deg rundt. Ser folk lykkelige ut?
Jeg kan ikke se noen som ser ulykkelige ut i hvert fall.
- Folk er ikke fornøyde med livet sitt, og de som sier at de er det, lyver. Og den løgnen er en stor trussel for samfunnet. Nordmenn blir mer og mer som amerikanerne, men jeg skjønner ikke hvorfor dere lar det skje.
Hva gjør detox med deg psykisk? Får man et annet syn på livet og en ny livsstil etter endt behandling?
- Det finnes ikke et fasitsvar på det, men det som er viktig å huske er at vi gir den kunnskapen som våre klienter trenger for å få et bedre liv. Og for veldige mange blir det en aha-opplevelse.
Og nå skal du rense nordmenn for giftstoffer?
- Ja, jeg skal jeg åpne et detoxhotell i Norge, og dit vil vi ha rike mennesker for dette blir et stort og dyrt prosjekt med høye driftskostnader. Et mer lukrativt alternativ enn detoxsenteret på Island, kan man si.
Hvor og når?
- Jeg kan ikke røpe for mye ennå, men hotellet vi ser på ligger i fantastiske omgivelser ved et vann, halvannen time utenfor Oslo. Vi har ikke satt noen dato ennå, men vi regner med at det vil ta et par år med forberedelser før vi kan åpne dørene.
Enkelte er kanskje fristet til å prøve detox på egenhånd, har du noen gode råd til dem?
- Drikk masse vann, kutt ut sukker, spis mer grønnsaker, hold deg til økologisk mat og dropp halvfabrikata. Ikke bli manisk, unn deg de godene du mener du fortjener, det er ikke farlig å ta seg et glass vin, men ikke drikk fire glass om dagen. Og når det gjelder trening, ikke overtren, men vær sunn, for alt handler om balanse.
Du skal ikke spørre meg om jeg er ute etter å tjene penger. Da slår jeg deg.
Detox, som også er blitt en trend blant kjendiseliten i Hollywood, skal, ifølge Jónína Ben, rense kroppen for alle avfallsstoffene som følger med det moderne vestlige kostholdet. Ved hjelp av en økologisk vegetardiett, kombinert med massasjer, infrarød badstue og tarmskylling, fjernes de giftige avfallsstoffene og dermed styrkes det generelle immunforsvaret og kroppen tilføres ny energi. Og hun er klar på at flere burde benytte seg av behandlingsmetoden, også her i Norge.
Hvordan oppdaget du selv detox?
- I 2003 var jeg veldig syk, utmattet av stress og slet med depresjon og søvnmangel. Det fikk meg til å innse at jeg ikke kunne fortsette å leve på den måten som jeg gjorde da. Så oppdaget jeg en klinikk i Polen som tilbød detoxbehandling, og det var der jeg lærte at en fastekur på frukt og grønnsaker kan virke utrenskende og helsebringende for kroppen. Jeg følte at jeg vant tilbake kontrollen over livet mitt. Tingen er at kropp, sinne og sjel er koblet sammen, og det var det ingen som fortalte meg før jeg tok min første detoxbehandling. Spiser man dårlig, så føler man seg dårlig og da blir man dårlig. Det er jo ganske logisk, er det ikke?
Det høres unektelig sånn ut.
- Detox gjorde meg frisk, intelligent, sexy og happy. Og det er så enkelt, alle kan oppnå det samme som meg.
Disse avfallsstoffene som renses ut av kroppen, hvor kommer de fra?
- Fra maten vi spiser. Sprøytestoffer, fargestoffer, sukker, tilsetningsstoffer, kaffe, tobakk, alkohol... Og usunn livsstil. Og kroppen klarer ikke selv å ta hånd om alle disse, det er den ikke skapt for. Leveren tar mye, men den klarer ikke å kvitte seg med alt, og det den ikke tar samler seg i ledd og muskulatur og der blir det liggende.
Men vi mennesker har klart oss fint uten detox i flere tusen år, hvorfor trenger vi denne behandlingen nå?
- Generasjonene før oss ble ikke utsatt for alle de giftstoffene som vi får i oss i dag, og det var ikke den samme typen stress før i tiden. Nå blir vi utsatt for ekstreme mengder sukker og kunstige tilsetningsstoffer, og derfor reagerer kroppen annerledes nå enn den gjorde tidligere. Kroppen i seg selv ser helt lik ut nå som den gjorde for hundre år siden, men med alt den blir utsatt for i dag så trenger den mer hjelp til å få ut giftstoffene.
Tarmskylling høres ikke veldig behagelig ut. Hva er det godt for?
- Tarmskylling renser ut bakterier i magen, for det er tross alt der immunforsvaret sitter.
Folk som sier de er fornøyd med livet sitt, lyver.
Hvem er den typiske klienten?
- Det er tre hovedgrupper. Den første er kvinner i 30-40-årene som kommer fordi de har lyst til å bli kvitt medisinoverforbruk, vil gå ned i vekt eller har livsstilssykdommer. Den andre gruppen består av ekstremt overvektige mennesker som trenger hjelp til å gå ned i vekt. Til slutt så har du de yngre som er utbrent og overarbeidet. Men alle som kommer har en ting til felles: De vil endre sin livsstil.
Holder det å gjøre dette en gang, eller må man gjenta behandlingen flere ganger?
- Mer enn 80 prosent kommer tilbake for flere behandlinger, og vi anbefaler en behandling i året. Men man må kjenne på sin egen kropp, og selv vurdere om man trenger en ny behandling.
En behandling varer i to uker. Er det fjorten dager med ferie og luksus?
- Man kan vel si at uke en er en konsentrasjonsleir, og uke to er spaferie.
Det kan være smertefullt?
- Første uken er tøff. Men i motsetning til det mange tror, så får man spise så mye man orker tre ganger om dagen. Saken er at det man spiser er så sunt som det kan få blitt. Det er bare én dag man virkelig føler sult, og det er når vi har vanndag.
Og hva skjer da?
- Da drikker man bare vann hele dagen, og spiser ikke mat.
To leger vi har snakket med er svært skeptisk til detox...
- Who cares?
Det er tydelig at de bryr seg i hvert fall.Hvorfor tror du de er skeptiske?
- For 50 år siden var det sunt å røyke. Og fortsatt hevder melkeindustrien at det er sunt å drikke melk når du er voksen. Poenget er at resultatet som kommer frem av en forskning avhenger hvem som har betalt for forskningen. Men alle er enige om at vann og grønnsaker er sunt for kroppen, og detox er nettopp det – vann og grønnsaker.
Men de er vel ikke skeptiske uten grunn?
- Jeg skjønner at legeindustrien er negativt innstilt, for veldige mange av våre klienter kutter ut alle medisiner etter en behandling hos oss. Du kan jo tenke deg selv hvor mye penger folk sparer på at de slipper å kjøpe masse medisiner hvert eneste år.
Men det de sparer på medisiner, må de bruke til å betale for detoxbehandlingen. Det er jo en kostbar behandlingsform?
- Hvordan kan du si det?
Spiser man dårlig, så føler man seg dårlig og da blir man dårlig. Det er jo ganske logisk, er det ikke?
1.200 Euro for behandlingen, og da er ikke massasje og tarmskylling inkludert, og et par tusen for flybilletten, det blir nesten 12.000 kroner for to uker med vann og grønnsaker. Hvordan kan du si at det ikke er dyrt?
- Hvis du ser på hvor mye det koster å ta en tur til Thailand for å gjennomføre en renselseskur, så synes jeg ikke rundt 15.000 kroner for alt inkludert er så dyrt.
Hvor stor andel av klientene opplever behandlingen som vellykket?
- Vi har aldri hatt en misfornøyd kunde, det sier vel sitt.
Jøss.
- Det har kanskje vært noen som ikke har mistet så mye vekt som de håpet, eller at de mislyktes med å kutte ut røyken. Vi har også hatt noen som ikke har taklet sukkersuget, og som har gått seg en ekstra lang tur for å få tak i annen mat enn vi tilbyr på behandlingssenteret, men vi har aldri opplevd at noen har bedt om å få pengene tilbake.
Er det mye penger i detoxbehandling?
- Du skal ikke spørre meg om jeg er ute etter å tjene penger. Da slår jeg deg.
Jeg spør om det vil, jeg. Har detox gjort deg rik?
- Rik på helse. Jeg får muligheten til å hjelpe mange kvinner som har det vondt, det er det viktigste for meg. Dette handler ikke om penger.
Alt handler om penger...
- Hør her, jeg lover deg: Jeg har så mye penger som jeg trenger, men jeg var langt rikere før jeg begynte med detox. Island er konkurs, det er ikke penger å hente der. Dette handler om at jeg vil gjøre noe positivt for samfunnet. Jeg har så mye penger at jeg kan leve sunt resten av livet, og sånn sett er jeg heldig. Men jeg spiser ikke kaviar hver dag, bare fredag og lørdag. Og jeg drikker bare Champagne på lørdager.
Akkurat. Men stigmatiserer ikke du mennesker som lever lykkelig med øl, røyk og hamburger?
- Se deg rundt. Ser folk lykkelige ut?
Jeg kan ikke se noen som ser ulykkelige ut i hvert fall.
- Folk er ikke fornøyde med livet sitt, og de som sier at de er det, lyver. Og den løgnen er en stor trussel for samfunnet. Nordmenn blir mer og mer som amerikanerne, men jeg skjønner ikke hvorfor dere lar det skje.
Hva gjør detox med deg psykisk? Får man et annet syn på livet og en ny livsstil etter endt behandling?
- Det finnes ikke et fasitsvar på det, men det som er viktig å huske er at vi gir den kunnskapen som våre klienter trenger for å få et bedre liv. Og for veldige mange blir det en aha-opplevelse.
Og nå skal du rense nordmenn for giftstoffer?
- Ja, jeg skal jeg åpne et detoxhotell i Norge, og dit vil vi ha rike mennesker for dette blir et stort og dyrt prosjekt med høye driftskostnader. Et mer lukrativt alternativ enn detoxsenteret på Island, kan man si.
Hvor og når?
- Jeg kan ikke røpe for mye ennå, men hotellet vi ser på ligger i fantastiske omgivelser ved et vann, halvannen time utenfor Oslo. Vi har ikke satt noen dato ennå, men vi regner med at det vil ta et par år med forberedelser før vi kan åpne dørene.
Enkelte er kanskje fristet til å prøve detox på egenhånd, har du noen gode råd til dem?
- Drikk masse vann, kutt ut sukker, spis mer grønnsaker, hold deg til økologisk mat og dropp halvfabrikata. Ikke bli manisk, unn deg de godene du mener du fortjener, det er ikke farlig å ta seg et glass vin, men ikke drikk fire glass om dagen. Og når det gjelder trening, ikke overtren, men vær sunn, for alt handler om balanse.
JÓNÍNA BEN:
Detoxterapuat og grunnleggeren av Detox Helsesenter på Island. Utdannet ernæringsfysiolog ved Mc Gill Universitetet i Canada og har mer enn 25 års erfaring med helse-, trening- og velværeindustrien. Hun har tidligere startet en kjede med treningssentre, både i Sverige og på Island, og i 1995 ble hun kåret til årets forretningskvinne i Sverige. I løpet av de siste årene har hun hatt en rekke TV- og radioprogram om helse og velvære, i tillegg til å ha gitt ut to bøker. I 2004 startet hun sitt eget detoxprogram i Polen, og i dag driver hun Detox Helsesentre i Polen og på Island.
HVA ER DETOX?
Detox betyr avgiftning eller utrensing, og bygger på prinsippet om å rense kroppen for avfalls- og giftstoffer. En rekke næringsmidler og kosttilskudd markedsføres i dag med lovnader om avgiftende virkning. Flere av disse kan virke, men man bør som kunde ha en sunn skepsis ovenfor denne markedsføringen.Jonina Bens detoxbehandling går ut på å gi kroppen muligheten til å helbrede seg selv. Ved hjelp av et skreddersydd detoxprogram som består av en økologisk vegetardiett, kombinert med massasjer, badstu og tarmskylling, fjernes avfallstoffer og dermed styrkes angivelig det generelle immunforsvaret. Behandlingen sies å kunne forebygge helseplager som migrene, diabetes 2, hormonell ubalanse, medisinavhengighet, depresjon, søvnløshet, angst, magesmerter, stoffskifteproblemer og forstoppelse.
Kilder: Detox.no, Detox.is
EKSPERTENE ER SKEPTISKE:
- Jeg har prinsipielt vanskelig for å stole på folk som sier at jeg trenger et produkt som de tilfeldigvis kan selge meg, sier lege Brynjulf Barexstein.
Barexstein forteller til MASSIV at kroppen fint klarer å kvitte seg med avfallsstoffer uten hjelp, og at det ikke finnes dokumentasjon på at detox har noen effekt.
- Kroppen er konstruert genialt og perfekt i fra naturens side i form av at vi har systemer for å rense ut avfallsstoffer selv, og leveren og nyrene har under normale omstendigheter kapasitet til å rense ut mye mer avfallsstoffer enn den allerede gjør. En menneskekropp holder i 80 år, mens verdens mest avanserte bil kanskje holder i 15, og det sier litt om hvor genialt kroppen er utviklet. Det finnes ingen som helst dokumentasjon på at detox har noen effekt og dette er åpenbart et kommersielt produkt som vi klarer oss like godt uten.
Barexstein legger til at måtehold kan være en effektiv metode for å rense ut avfallsstoffer.
- Hvis man over en periode har fått veldig mye av en ting, eksempelvis alkohol eller fete julemiddager, så er bedre å la være å tilføre kroppen nye skadelige stoffer en periode. Det er den beste måten å la leveren hente seg inn hvis den har vært litt sliten.
Han får støtte fra lege og professor i ernæring ved Universitetet i Oslo, Christian André Drevon, som svarer et klart nei på spørsmål fra MASSIV om kroppen trenger hjelp til å rense ut avfallsstoffer.
- Meg bekjent finnes det ingen dokumentasjon på at detox har noen effekt. Etter mitt syn er dette kommersielle påstander uten hold i skikkelig vitenskap.
Kan det på noen måte være helseskadelig å gjennomføre en to ukers detoxkur basert på bare vann og grønnsaker?
- I de fleste tilfellene er svaret nei, men det kommer selvfølgelig an på klientens helsetilstand, sier Drevon, som mener at et sunt kosthold basert på de offisielle anbefalingene, minst 30-60 minutters fysisk aktivitet daglig og stumping av røyken er et bedre alternativ for kroppen.







